- glimlach – dwing je lippen in een glimlach, en voel hoe de rest van je lichaam na enkele minuten meelacht.
- dans – dans op de muziek die je hoort in je hoofd. Eender waar, eender wanneer.
- huppel – huppel van je auto naar de voordeur. Huppel van je buro naar de kopie-machine, of het koffie-automaat.
- zing – zing mee met de radio in je auto. Zing mee thuis, met je winamp, medaiplayer, itunes. En als het kan, doe er een dansje bij
- geniet – van bloemetjes, zonnestralen, een aanraking, een babbel.
Zo, handleiding tot een prettige dag. Bij mij werkt het in alle geval 🙂